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养生的红枣莲藕汤

2018-10-11 22:06:41

主料

辅料

具体步骤第一步1. 腔骨洗净,放入冷水中开大火,把血水煮出来,开锅后两三分钟即可关火,不可多煮。第二步2. 同期边上用砂锅先烧半锅的热水。第三步3. 把排骨从血沫中漂着取出,放入砂锅的热水里接着炖上。第四步4. 藕洗净,刨掉表皮,切成大块后,放入砂锅。第五步5. 葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、咸肉同期放入第六步6. 大火烧开后,转微火炖两小时,等到藕酥、肉脱骨,略放盐调味,即可。

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