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鸡肉沙拉的做法

2018-11-06 19:42:54
鸡肉沙拉的做法 低卡高蛋白不长肉!=w= 难度:切墩(初级) 时间:10分左右 主料 鸡胸肉1块 生菜若干 辅料 姜片2片 盐适量 辣椒粉/胡椒粉适量 鸡肉沙拉的做法步骤 1. 鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水,鸡胸肉,姜片一起煮。 2. 鸡胸肉煮熟以后,捞出来晾凉[其实温的就可以了。用手把肌肉撕成鸡丝。 3. 把鸡丝放入大碗中,加入适量盐和辣椒粉或者胡椒粉拌匀即可。 鸡肉沙拉的做法图解4 4. 将鸡丝摆在生菜上装盘即可。 小贴士 亦可将生菜撕碎和鸡丝一起拌匀,亦可生菜包着鸡丝,再加点美乃滋,当生菜包肉次也很好次咩~
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