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海带黄瓜的做法

2018-11-02 17:18:49
海带黄瓜的做法 骨质疏松食谱分类呕吐调理食谱分类清热去火食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 黄瓜100克海带(鲜)40克豆腐(北)80克盐10克酱油5克白砂糖15克醋30克大蒜(白皮)5克小葱20克芝麻5克 海带黄瓜的做法详细步骤1. 黄瓜切长3厘米、宽0.1厘米、厚0.1厘米的丝; 2. 生海带切2厘米宽;3. 豆腐用盐开始焯,切长、宽、厚1厘米的块;4. 厚海带用抹布擦干净,用5杯水煮开做海带汤,把海带捞出来,汤放入冰箱里保存; 5. 小葱切葱花; 6. 调好味的冷汤中放入黄瓜、生海带、豆腐,撒上葱花和芝麻。海带黄瓜的营养分析2014年无锡农村河道长效管理呈现四个特
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