您当前的位置: 首页 > 游戏

绿豆煎饼果子0

2018-10-12 20:53:13

主料

绿豆面 :25 油条 :3根 鸡蛋 :3个 生菜 :4片 中筋面粉 :60

辅料 甜面酱 :适量葱花 :少许辣酱 :适量

具体步骤 步1. 绿豆面、面粉混合均匀后,分几次加入150克水,边加水边搅拌,直到成为无颗粒均匀的面糊。 第二步2. 锅烧热,倒入少许的油,用厨纸把油抹匀锅底,关火。用勺子向锅内舀入适量的面糊,立即转动锅体,使面糊均匀铺满锅面。 第三步3. 这时将火打开,中小火让面糊慢慢凝固,打入一只鸡蛋 第四步4. 铲子戳破鸡蛋,使蛋液均匀铺在饼面,放入葱花,一面煎好后把饼翻过来再继续烙制直到饼成熟,用刷子刷上甜酱,爱吃辣的可以再刷点辣酱,放入一片生菜再放入油条一根(我还放入一根肠) 第五步5. 卷起来,享用吧

烹饪技巧1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食,也可磨成粉后制作糕点及小吃;2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料,此外,绿豆还可制成细沙做馅心;3.用绿豆熬制的绿豆汤,更是夏季清热解暑的饮料;4.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效;5.绿豆忌用铁锅煮。6.服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效;7.未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐;8.绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失量多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质,对维持水液电解质平衡有着重要意义;9.绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。

反绒革手感剂
眉山90-120平米写字楼房价
五金图片
反绳轮
90-120平米经济适用房新楼盘
国际服饰贸易图片
反绳轮轴承
眉山90-120平米经济适用房房价
深圳服装
推荐阅读
图文聚焦