云南信息港

当前位置:

这些年你都吃错了!中医平时都这样吃饭toutiao

2019/01/02 来源:云南信息港

导读

这些年你都吃错了!中医平时都这样吃饭疏情绪:菊花玫瑰茶来解郁常言道:“静生智慧”孩子咳嗽怎么办,“躁生烦恼。”所以,遇事要学会从容、

这些年你都吃错了!中医平时都这样吃饭

疏情绪:菊花玫瑰茶来解郁

常言道:“静生智慧”孩子咳嗽怎么办
,“躁生烦恼。”所以,遇事要学会从容、淡定。闲暇时间和家人、友人、爱人结伴而行,也有利于肝气疏泄。在家喝点花茶也可达到此效果。

取贡菊(黄菊花),玫瑰花各10克,清洗后,共同放入大保温杯中,加入沸水适量,盖严盖,浸泡半小时后,开始代茶饮用,边饮边添加沸水,味淡为止,可供1日饮用。菊花清热疏肝;玫瑰花活血解郁。春季应用本品具有疏肝气,养肝血,益肝阴的功效。适用于心情不舒畅,脾气急躁者,高血压患者尤为相宜。

防流感:喝点百合银耳汤

春季是流行性感冒的好发季节小儿发烧怎么办怎样退烧快
,主要有肺热、肺燥型和湿热型。

肺热、肺燥型流感,症状主要表现为:轻微发热,口干,鼻塞,咽痛,咳嗽,少痰或痰黄等。湿热型流感,症状主要表现为:发热无汗,肢体酸痛,头昏,咳嗽,痰黏,流浊涕,口腻,胸腹满闷,小便少,尿黄,便溏等。

清肺润燥“百合银耳汤”:取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克,干银耳20克撕碎,冰糖适量,水约1升,所有原料放置砂锅或不锈钢锅中,用小火煨炖至原料熟透即可,分顿趁热喝汤,吃百合、银耳。经常食用本品,可清肺热,养肺阴小儿风寒感冒
,可缓解肺热、肺燥型流感症状。

清热利湿“薏苡仁扁豆粥”:取小米100克,薏苡仁50克,白扁豆20克,捣碎,放入砂锅或不锈钢锅中,再加水适量以小火煲粥至熟,1日内可分顿食用。薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用本品,具有清热化湿功效。适合低热,头痛,身重,困倦症状缠绵难愈的“湿热型流感”患者应用。

标签

友情链接